अपने पैरों के तलवों में तेल लगाएं विभिन्न लोगों के अपने अपने अनुभव
Daily Apply Oil to the Soles of your Feet
2. A student said that my mother insisted on applying oil in the same way. As a child, his vision was weakened. When he continued this process, the eyesight gradually became fully healthy.
3. A merchant went to Chitral for a holiday. Was unable to sleep in a hotel, then started walking outside. The old watchman sitting outside asked, "What's the matter?" He said he can't sleep! He smiled and said, "Do you have any oil?" He said no, he went and brought oil and said, "Massage the soles of your feet for a few minutes." He did the same and then he started snoring.
4. I tried oil massage on the soles of my feet before sleeping at night. This makes me sleep better and relieve fatigue.
5. I had stomach problems. After massaging with oil on my soles, my stomach problem was cured in 2 days.
6. Really! This process has a magical effect. Massaging the soles of the feet with oil at night gave me a very relaxed sleep.
7. I have been doing this trick for the last 15 years. It makes me very sleepy. I also massage the soles of the feet of my young children with oil, which keeps them very happy and healthy.
8. There used to be pain in my legs. I started massaging the soles of my feet with olive oil daily for 2 minutes at night. This process brought relief from the pain in my legs.
9. My feet were always swollen and when I walked, I used to get tired. Started this process of oil massage on the soles of your feet. In just 2 days, the swelling of my legs disappeared.
10. At night, before going to bed, I saw a tip of oil massage on the soles of my feet and started doing it. This made me sleep very peacefully.
11. It is a wonderful thing. This tip is better than sleeping pills for restful sleep. Now I sleep with oil soles of my feet every night.
12. I had thyroid disease. My leg was hurting all the time. Last year someone suggested me this oil massage at the soles of the feet at night. I am doing it permanently. Now I am generally quiet.
13. My legs were numb. I am massaging the soles of my feet with oil for four days before going to bed at night. Now there is a big difference.
14. I had hemorrhoids twelve or thirteen years ago. My friend took me to a sage who was 90 years old. He suggested rubbing oil on the palms of the hands, between the fingers, between the nails, and on the nails and said: put four to five drops of oil in the navel and go to sleep. I began to follow Hakim sahib's advice. I was very relieved. This tip also solved my constipation problem. My body fatigue also goes away and I feel relaxed. Prevents snoring.
15. Oil massage on the soles of the feet is a tried and tested tip.
16. Massaging the soles of my feet with oil gave me a restful sleep.
17. I had pain in my legs and knees. Ever since I read the oil massage tip on the soles of my feet, now I do it every day, it makes me feel sleepy.
18. Ever since I started using this prescription of oil massage on the soles of my feet before going to bed at night, I have cured backache. My back pain has subsided and thank God I have slept very well.
The secret is as follows:
The secret is very simple, very short, very easy everywhere and for everyne.
Apply any oil, mustard or olive, etc. on the soles of the feet and the entire foot, especially for three minutes on the soles and three minutes on the soles of the right foot. Never forget to massage the soles of the feet at bedtime, and massage the children in the same way. Make it a routine for the rest of your life. Then look at the fullness of nature. You comb throughout your life. Why not apply oil on the soles of the feet.
According to ancient Chinese medicine, there are about 100 acupressure points under the feet. Pressing and massaging them also cures human organs. It is called foot reflexology. Foot massage therapy is used worldwide.
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अपने पैरों के तलवों में तेल लगाएं
विभिन्न लोगों के अपने अपने अनुभव
अपने पैरों के तलवों में तेल लगाएं विभिन्न लोगों के अपने अपने अनुभव
Daily Apply Oil to the Soles of your Feet
1. एक महिला ने लिखा कि मेरे दादा का 87 साल की उम्र में निधन हो गया, पीठ में दर्द नहीं, जोड़ों का दर्द नहीं, सिर दर्द नहीं, दांतों का नुकसान नहीं। उन्होंने बताया कि उन्हें कलकत्ता में एक बूढ़े व्यक्ति ने, जो कि रेलवे लाइन पर पत्थर बिछाने का काम करता था, सलाह दी कि सोते समय अपने पैरों के तलवों पर तेल लगाये। यह मेरे उपचार और फिटनेस का एकमात्र स्रोत है।
2. एक छात्रा ने कहा कि मेरी मां ने उसी तरह तेल लगाने पर जोर दिया। एक बच्चे के रूप में, उसकी दृष्टि कमजोर हो गई थी। जब उसने इस प्रक्रिया को जारी रखा, तो आंखों की रोशनी धीरे-धीरे पूरी तरह से स्वस्थ हो गई।
3. एक व्यापारी अवकाश के लिए चित्राल गया था। वहाँ एक होटल में सो नही पा रहा था तो बाहर घूमने लगा। बाहर बैठे पुराने चौकीदार ने पूछा कि, "क्या बात है?" उसने कहा नींद नहीं आ रही है! वह मुस्कुराया और कहा, "क्या आपके पास कोई तेल है?" उसने कहा, नहीं, वह गया और तेल लाया और कहा, "कि कुछ मिनट के लिए अपने पैरों के तलवों की मालिश करें।" उसने वैसा ही किया फिर वह खर्राटे लेना शुरू कर दिया।
4. मैंने रात में सोने से पहले अपने पैरों के तलवों पर तेल की मालिश की कोशिश की। इससे मुझे बेहतर नींद आती है और थकान दूर होती है।
5. मुझे पेट की समस्या थी। अपने तलवों पर तेल से मालिश करने के बाद, 2 दिनों में मेरे पेट की समस्या ठीक हो गई।
6. वास्तव में! इस प्रक्रिया का एक जादुई प्रभाव है। रात को पैरों के तलवों की तेल से मालिश ने मुझे बहुत सुकून की नींद दी।
7. मैं इस ट्रिक को पिछले 15 सालों से कर रहा हूं। इससे मुझे बहुत ही चैन की नींद आती है। मैं अपने छोटे बच्चों के पैरों के तलवों की भी तेल से मालिश करता हूं, जिससे वे बहुत खुश और स्वस्थ रहते हैं।
8. मेरे पैरों में दर्द हुआ करता था। मैंने रात को अपने पैरों के तलवों को 2 मिनट तक रोजाना जैतून के तेल से मालिश करना शुरू किया। इस प्रक्रिया से मेरे पैरों में दर्द से राहत मिली।
9. मेरे पैरों में हमेशा सूजन रहती थी और जब मैं चलता था, मैं थक जाता था। अपने पैरों के तलवों पर तेल मालिश की इस प्रक्रिया को शुरू किया। सिर्फ 2 दिनों में, मेरे पैरों की सूजन गायब हो गई।
10. रात में, बिस्तर पर जाने से पहले, मैंने अपने पैरों के तलवों पर तेल की मालिश का एक टिप देखा और उसे करना शुरू कर दिया। इससे मुझे बहुत ही चैन की नींद मिली।
11. बड़ी अदभुत बात है। यह टिप आरामदायक नींद के लिए नींद की गोलियों से बेहतर है। मैं अब हर रात अपने पैरों के तलवों की तेल से मालिश करके सोता हूं।
12. मुझे थायरॉइड की बीमारी थी। मेरे पैर में हर समय दर्द हो रहा था। पिछले साल किसी ने मुझे रात में पैरों के तलवों पर तेल की मालिश का यह सुझाव दिया था। मैं इसे स्थायी रूप से कर रहा हूं। अब मैं आम तौर पर शांत हूं।
13. मेरे पैर सुन्न हो रहे थे। मैं रात को बिस्तर पर जाने से पहले चार दिनों तक अपने पैरों के तलवों की तेल से मालिश कर रहा हूं। अब एक बड़ा अंतर है।
14. बारह या तेरह साल पहले मुझे बवासीर हुआ था। मेरा दोस्त मुझे एक ऋषि के पास ले गया जो 90 साल का था। उन्होंने हाथ की हथेलियों पर, उँगलियों के बीच, नाखूनों के बीच और नाखूनों पर तेल रगड़ने का सुझाव दिया और कहा: नाभि में चार-पाँच बूँद तेल डालें और सो जाएँ। मैं हकीम साहब की सलाह मानने लगा। मुझे बहुत राहत मिली। इस टिप ने मेरी कब्ज की समस्या को भी हल कर दिया। मेरे शरीर की थकान भी दूर हो जाती है और मुझे चैन की नींद आती है। खर्राटों को रोकता है।
15. पैरों के तलवों पर तेल की मालिश एक आजमाई हुई और परखी हुई टिप है।
16. तेल से मेरे पैरों के तलवों की मालिश करने से मुझे चैन की नींद मिली।
17. मेरे पैरों और घुटनों में दर्द था। जब से मैंने अपने पैरों के तलवों पर तेल की मालिश की टिप पढ़ी है, अब मैं इसे रोजाना करता हूं, इससे मुझे चैन की नींद आती है।
18. जब से मैंने रात को बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों के तलवों पर तेल की मालिश के इस नुस्खे का उपयोग करना शुरू किया है, तब से मुझे कमर दर्द ठीक हो गया है। मेरी पीठ का दर्द कम हो गया है और भगवान का शुक्र है कि मुझे बहुत अच्छी नींद आई है।
रहस्य इस प्रकार है:
रहस्य बहुत ही सरल, बहुत छोटा, हर जगह और हर किसी के लिए बहुत आसान है।
किसी भी तेल, सरसों या जैतून, आदि को पैरों के तलवों और पूरे पैर पर लगायें, विशेषकर तलवों पर तीन मिनट के लिए और दाहिने पैर के तलवे पर तीन मिनट के लिए। रात को सोते समय पैरों के तलवों की मालिश करना कभी न भूलें, और बच्चों की मालिश भी इसी तरह करें। इसे अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए एक दिनचर्या बना लें। फिर प्रकृति की पूर्णता को देखें। आप अपने पूरे जीवन में कंघी करते हैं। क्यों न पैरों के तलवों पर तेल लगाया जाए।
प्राचीन चीनी चिकित्सा के अनुसार, पैरों के नीचे लगभग 100 एक्यूप्रेशर बिंदु हैं। उन्हें दबाने और मालिश करने से मानव अंगों को भी ठीक किया जाता है। उसे फुट रिफ्लेक्सोलॉजी कहा जाता है। दुनिया भर में पैरों की मालिश चिकित्सा का उपयोग किया जाता है।
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